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Para emagrecer após o feriado

Separamos as dietas que prometem eliminar quilos com saúde depois da Páscoa

1/04/2013 08:54

Getty Images

Para secar as gordurinhas e ficar linda e em forma

Para você que não conseguiu driblar os exageros e a comilança do feriado o iG Saúde separoudietas e sugestões de exercícios físicos que podem ajudar no cumprimento desta meta. 

A primeira missão é rever o cardápio e cortar os excessos. A segunda, é escolher as atividades com o corpo que mais combinam com você. Para descobrir isso, faça o teste: qual a atividade física ideal para você.

Mas cuidado para não cair nos mitos do regimee nem se iludir com receitas perigosas como adieta da embriaguez ditada pela cantora Lady Gaga.

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Do Ig